Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 141 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

8 Portionen

Съставки

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 611 kJ / 146 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grillparty! 24 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Peshwari Naans

2ч.

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

20 мин.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 мин.

Pilaw-Reis

40 мин.

Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce

10 мин.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 мин.

Blumenkohl-Bratlinge

45 мин.

Rosenkohl mit Speck

25 мин.

Semmel-Käse-Knödel

40 мин.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 мин.

Omas Semmelknödel

50 мин.

Würzige Polenta

4ч. 30 мин.

Покажи всичко