Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 141 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

8 Portionen

Съставки

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 611 kJ / 146 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grillparty! 24 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min

Bärlauch-Tortilla

1 h

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

İçli Köfte

2 h

Rosenkohl mit Speck

25 min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 min

Semmel-Käse-Knödel

40 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 min

Omas Semmelknödel

50 min

Würzige Polenta

4 h 30 min

Kartoffeltannenbäume - Herzoginkartoffeln im Tannenbaum-Look

1 h

Покажи всичко