Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1 144 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

8 Portionen

Съставки

Datteln, entsteint
12
Frühlingszwiebeln
1 Bund
gelbe Paprika in Stücken
1
rote Paprika in Stücken
1
rote Zwiebel halbiert
1
Blumenkohl in Röschen
800 g
Minze abgezupft
7 Stängel
Olivenöl
60 g
Weißweinessig
50 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Zimt
¼ TL
Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
½ TL
Salz
1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 611 kJ / 146 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6.1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grillparty! 24 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 мин.

Radieschen-Rettich-Salat

15 мин.

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45 мин.

Gemüse-Kloß-Puffer

40 мин.

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

1ч. 10 мин.

Gurkenhäppchen mit Lachs

15 мин.

Rote Bete warm (Buraczki na ciepło)

1ч.

Glasierte Möhren

45 мин.

Linsen-Dinkel-Spätzle

1ч.

Bärlauch-Tortilla

1ч.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 мин.

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

1ч. 10 мин.

Покажи всичко