Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porciones

Съставки

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 29 g

Калории 1378 kJ / 328 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Рецепти
Мексико

Entre semana 8 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paletillas de cordero asadas

2hod. 40min.

Pollo Venezolano con arepas

40min.

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45min.

Albóndigas con jitomate al chipotle

1hod.

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13hod.

Tostadas de Pollo con Rajas

40min.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.

Mongolian beef

1hod. 20min.

Pollo con almendras para dos

20min.

Arroz con pollo y champiñones

30min.

Pollo kung pao

45min.

Torta de costillas braseadas

1hod.

Покажи всичко