Pollo en adobo con puré de plátano

Pollo en adobo con puré de plátano

4.3 50 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porciones

Съставки

50 g de aceite
100 g de cebolla
2 dientes de ajo
6 chiles guajillo desvenados
2 chiles anchos desvenados
600 g de jitomate
200 g de jugo de piña
1 rama de canela
¼ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano
3 ½ cucharaditas de sal
450 g de agua
400 g de plátano macho maduro y pelado
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
3 cucharaditas de azúcar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 29 g

Калории 1378 kJ / 328 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Рецепти
Мексико

Entre semana 8 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Filete de res con almendras

30min

Carrilleras al pimentón con verduras

1h 20min

Conejo con ciruelas

45min

Pollo korma (India)

50min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30min

Muslos de pollo a la cerveza.

1h 30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Hamburguesas Keto

1h

Pollo tikka masala

6h 40min

Mole xiqueño

1h 20min

Queso relleno yucateco

3h

Покажи всичко