Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 doses

Съставки

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 589.3 mg

Протеин 6.7 g

Калории 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Мазнини 20.7 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 13.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Amigos do pão 9 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Patê de fígado

Patê de fígado

25min

Achar de beringela

Achar de beringela

1h 25min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5min

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Pas d’évaluation

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pas d’évaluation

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15min

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Pas d’évaluation

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Pas d’évaluation

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Pas d’évaluation

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min

Покажи всичко