Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.4 16 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 446 kJ / 107 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 4 g

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