Устройства и аксесоари
Couscous-Gemüse-Salat
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
8 Portionen
Съставки
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
9 g
Калории
893 kJ /
213 kcal
Мазнини
3 g
Фибри
4.7 g
Въглехидрати
34 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Finessen 1/2015
23 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCiabatta
3ч. 45 мин.
Nudelsalat mediterran
1ч. 40 мин.
Gefüllte Champignons mit Manchego
40 мин.
Spicy Nudelsalat
30 мин.
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 мин.
Vitello Tonnato
24ч.
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
25 мин.
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
8ч. 10 мин.
Kartoffel-Apfel-Salat
1ч.
Coleslaw
40 мин.
Curry-Coleslaw
40 мин.
Lachsrolle
3ч. 30 мин.