Преминете към основното съдържание Търсене
Crêpes con espárragos y patatas

Crêpes con espárragos y patatas
4.5 4 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Verduras al horno
  • 500 g de espárragos (sin la parte más leñosa)
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 250 g de agua
  • 400 g de patatas con piel, en gajos de 1,5 cm de grosor
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 pellizco de pimentón picante (по избор)
  • 1 cucharada de harina de garbanzos
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 chorrito de aceite de oliva
Salsa tahini
  • 60 g de tahini
  • 30 g de zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de jarabe de agave
  • 100 - 120 g de yogur natural
  • 30 g de agua
Crêpes de harina de garbanzos
  • 150 g de harina de garbanzos
  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 4 ramitas de eneldo fresco
  • 8 tallos de cebollino fresco en trozos
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de levadura nutricional
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 180 g de agua
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 4 rabanitos en rodajas de 1 mm

Трудност

средно

Хранене за 1 ración

Натрий 737 mg
Протеин 19.6 g
Калории 1841 kJ / 440 kcal
Мазнини 16.4 g
Фибри 11.1 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 57.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 177 58 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1ч.

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30 мин.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1ч.

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30 мин.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30 мин.

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1ч. 10 мин.

Pipirrana

5.0(9)

20 мин.

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8ч. 45 мин.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 мин.

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45 мин.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 мин.

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20 мин.

 Покажи всичко