Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 kusů

Съставки

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Трудност

средно

Хранене за 1 kus

Натрий 412 mg

Протеин 11 g

Калории 1053 kJ / 252 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Domácí pekárna III. 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pudingové šneky s rozinkami

2ч. 40 мин.

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1ч. 30 мин.

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2ч. 50 мин.

Placky s bylinkovým máslem

35 мин.

Bramborové placky

12ч.

Ciabatta s olivami a tymiánem

16ч. 40 мин.

Žitný vícezrnný chléb

1ч. 15 мин.

Skořicové šneky

3ч. 5 мин.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1ч. 10 мин.

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1ч.

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1ч. 15 мин.

Bezlepkový chléb

1ч. 40 мин.

Покажи всичко