Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 Portionen

Съставки

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 141 mg

Протеин 15 g

Калории 2320 kJ / 555 kcal

Мазнини 29 g

Фибри 15.4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 70 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothiebowls 6 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 мин.

Pochierte Eier

30 мин.

Bellini-Konfitüre

40 мин.

Frühstücksgalette mit Spiegelei

1ч.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1ч.

Kräuter-Pancakes

15 мин.

Frühstückshörnchen

1ч. 20 мин.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 мин.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ч. 10 мин.

Buttermilch-Waffeln

30 мин.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 мин.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 мин.

Покажи всичко