Преминете към основното съдържание Търсене
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
3.5 19 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
    2
  • Grapefruitsaft
    100 g
  • Haferflocken
    6 EL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Mandeldrink
    200 g
  • Leinöl
    15 g
  • Blattspinat, frisch
    160 g
  • Grapefruit filetiert
    1
  • Leinsamen
    2 EL
  • Walnüsse, gehackt
    4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 141 mg
Протеин 15 g
Калории 2320 kJ / 555 kcal
Мазнини 29 g
Фибри 15.4 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 70 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothiebowls 6 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(247)

25 min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(806)

25 min

Pochierte Eier

4.3(68)

15 min

Granola-Clusters

4.4(13)

50 min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.7(55)

1 h

Kräuter-Pancakes

4.4(209)

15 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(33)

10 min

Overnight Müsli

4.4(1K)

8 h

Chai-Granola

4.6(14)

50 min

Frühstückshörnchen

4.3(323)

1 h 20 min

Baked Oats

4.0(292)

45 min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

4.2(142)

35 min

 Покажи всичко