Преминете към основното съдържание Търсене
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
3.7 24 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
    2
  • Grapefruitsaft
    100 g
  • Haferflocken
    6 EL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Mandeldrink
    200 g
  • Leinöl
    15 g
  • Blattspinat, frisch
    160 g
  • Grapefruit filetiert
    1
  • Leinsamen
    2 EL
  • Walnüsse, gehackt
    4 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 141 mg
Протеин 15 g
Калории 2320 kJ / 555 kcal
Мазнини 29 g
Фибри 15.4 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 70 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothiebowls 6 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

4.7(106)

35min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(138)

30min

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6(259)

20min

Pochierte Eier

4.4(113)

15min

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

4.1(7)

9h

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(84)

1h

Avocado-Eier-Salat

3.8(33)

30min

Quinoa-Brot

3.4(37)

12h 45min

Eggs Benedict

3.3(79)

30min

Blaubeerkonfitüre

4.8(21)

45min

Caprese-Omelette

3.6(65)

30min

Mango-Joghurt

3.1(36)

13h 15min

 Покажи всичко