Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.4 83 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 porcje

Съставки

30 g migdałów, blanszowanych

30 g migdałów, w płatkach
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
150 g mleka

150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
80 - 100 g kawy, zaparzonej ostudzonej
50 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
20 - 30 g miodu

20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 51.1 mg

Протеин 9 g

Калории 1024.2 kJ / 244.8 kcal

Мазнини 11.1 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 31.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Bomby czekoladowe

1 h

Gorąca czekolada z anyżem

20 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Gorąca biała czekolada z matcha

15 min

Gorąca czekolada z brandy

15 min

Likier limoncello (na spirytusie)

193 h

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

15 min

Herbata chai masala

15 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Napój wiosenny

10 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Покажи всичко