Tomaten-Körner-Brötchen

Tomaten-Körner-Brötchen

4.7 59 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

8 Stück

Съставки

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
100 g
Wasser
250 g
Hefe
25 g
Dinkelmehl Type 630
250 g
Salz
1 ½ TL
Weizenmehl und etwas mehr zum Berbeiten
250 g
Sonnenblumenkerne zum Wälzen
200 g
Kürbiskerne zum Wälzen
100 g
Eiweiß
1
Wasser
1 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 24 mg

Протеин 10 g

Калории 1013 kJ / 242 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 5.6 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 50 g

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