High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 126 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 9ч. 30 мин.

20 Scheiben

Съставки

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Scheibe

Натрий 179 mg

Протеин 3 g

Калории 387 kJ / 93 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ofenduft & Krustenglück 12 Рецепти
Австрия

Veggie Protein-Kicks 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bürli mit Roggen

12ч.

Hefezopf

2ч. 20 мин.

Baguette

3ч. 45 мин.

Stockbrot

20 мин.

Handsemmerl

10ч. 55 мин.

Orient-Fladenbrote

1ч.

Dinkel-Bürli

11ч.

Türkisches Fladenbrot

2ч. 10 мин.

Mandelbaguette

2ч. 40 мин.

Langsemmerl mit Mohn und Sesam (Übernachtgare)

14ч.

Weißbrot

15ч.

Libanesisches Fladenbrot

3ч. 20 мин.

Покажи всичко