High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 113 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 9ч. 30 мин.

20 Scheiben

Съставки

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Scheibe

Натрий 179 mg

Протеин 3 g

Калории 387 kJ / 93 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ofenduft & Krustenglück 12 Рецепти
Австрия

Veggie Protein-Kicks 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche

9 h 30 min

Das Powerbrot

4 h 20 min

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

1 h 40 min

Mini-Panettoni

4 h

Vollkorn-Brötchen

2 h

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 min

Erdbeertraum

5 min

Tomaten-Feta-Dip

5 min

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

2 h

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 min

Vollkornbrot

5 h

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2 h 30 min

Покажи всичко