Chou fermenté

Chou fermenté

3.6 5 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 48ч. 30 мин.

700 g

Съставки

500 g de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles
200 g de carottes
1 c. à soupe de sucre en poudre
3 cm gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
1000 g d'eau
20 g de sel

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 3028.7 mg

Протеин 1.3 g

Калории 166.4 kJ / 39.8 kcal

Мазнини 0.2 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 9.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Salades avec une touche de probiotiques 7 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 мин.

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45 мин.

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 мин.

Purée de topinambour au chocolat blanc

40 мин.

Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar

40 мин.

Courge spaghetti, poireau et champignons

1ч. 40 мин.

Flan de carotte, gouda et cumin

50 мин.

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1ч.

Boulgour à l'orientale

35 мин.

Purée de pois mange-tout

35 мин.

Bâtonnets de légumes

1ч. 10 мин.

Riz turc

45 мин.

Покажи всичко