Устройства и аксесоари
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehe1
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser550 g
-
Olivenöl50 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark8 g
-
Zucker20 g
-
Crema di Balsamico10 g
-
Meersalz½ TL
-
Ras el Hanout (по избор) selbstgemacht (siehe Tipp) oder gekauft½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Zucchini in Stücken700 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Paprika, Zucchini, Champignons), in mundgerechten Stücken500 g
-
Schlagobers50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portionen
Натрий
1412 mg
Протеин
6 g
Калории
1159 kJ /
277 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
6 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Show Kochen
25 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKalbsragout mit Erdäpfeln und rotem Paprika
1 Std. 50 Min
Melanzani-Linsen-Salat
40 Min
Saftige Goldrausch-Burger
1 Std. 30 Min
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 Min
Erdbeertraum
5 Min
Tomaten-Feta-Dip
5 Min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 Min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 Min
Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust
40 Min
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 Min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 Min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 Std. 10 Min