Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porții

Съставки

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 768.9 mg

Протеин 43.2 g

Калории 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Мазнини 30.4 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 1.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

De prin lume adunate 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 мин.

Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent

5ч. 30 мин.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 мин.

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Няма оценки

Halibut cu chutney de caise

Няма оценки

Salată de crevete și castraveți

Няма оценки

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Няма оценки

Supă de fructe de mare

Няма оценки

Supă de pește cu spanac

Няма оценки

Salată cu avocado și crevete sotate

1ч. 20 мин.

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 мин.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ч.

Покажи всичко