Устройства и аксесоари
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 porții
Съставки
Sos Tahini
-
semințe de pin, crude40 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
căței de usturoi2
-
tahini (vezi recomandări)120 g
-
zeamă de lămâie50 g
-
apă caldă150 g
-
pudră de chilli¼ linguriță
-
sare de mare½ - 1 linguriță
-
piper, proaspăt măcinat¼ linguriță
Pește gătit la aburi
-
ulei de măsline1 lingură
-
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)600 - 700 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare de mare pentru asezonat
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
apă500 g
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 fire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
768.9 mg
Протеин
43.2 g
Калории
1930.1 kJ /
459.6 kcal
Мазнини
30.4 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
3.9 g
Въглехидрати
1.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
De prin lume adunate
12 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChifteluțe de pește cu sos de iaurt
1ч. 50 мин.
Supă de pește cu spanac
Няма оценки
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 мин.
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 мин.
Midii în stil marinăresc
Няма оценки
Cook fresh - Ro Team
2ч.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 мин.
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 мин.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 мин.
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Няма оценки
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 мин.
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
1ч. 40 мин.