Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porții

Съставки

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 768.9 mg

Протеин 43.2 g

Калории 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Мазнини 30.4 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 1.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

De prin lume adunate 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Burger cu somon

2ч. 20 мин.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Няма оценки

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1ч.

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2ч. 15 мин.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 мин.

Cod cu fistic și cușcuș

Няма оценки

Supă de pește cu spanac

Няма оценки

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ч.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 мин.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 мин.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Няма оценки

Ton cu ragout de cartofi

Няма оценки

Покажи всичко