Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

4.1 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

2 porce

Съставки

550 gramů růžičkové kapusty napůl
2 stroužky česneku
15 gramů oleje
1 ¼ čajové lžičky soli
2 špetky mletého kajenského pepře
1 ½ čajové lžičky garam masaly
15 gramů javorového sirupu
200 gramů nízkotučného tvarohu
10 gramů citrónové šťávy
15 gramů tahini
2 špetky mletého černého pepře

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Натрий 1946 mg

Протеин 24 g

Калории 1409 kJ / 337 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 12.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recepty roku 2024 12 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hráškový krém s bazalkou

20 мин.

Červená smetanová čočka

15 мин.

Zapečená rýže se zeleninou

1ч.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 мин.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ч.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1ч. 30 мин.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 мин.

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1ч.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1ч. 45 мин.

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 мин.

Kukuřičné placičky

30 мин.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 мин.

Покажи всичко