Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 244 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

4 Portionen

Съставки

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 86 mg

Протеин 16 g

Калории 2125 kJ / 508 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 14 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frühstück ist fertig! 23 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toastbrot

16 godz.

Pochierte Eier

15 min

Frühstückswaffeln

20 min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 godz. 10 min

Erdnuss-Pancakes

40 min

Grüner Krümel

2 godz.

Vegane Eierspeise

10 min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Veganes Rührei

30 min

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 min

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 godz.

Mango-Kokos-Bowl

10 min

Покажи всичко