Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 175 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

4 Portionen

Съставки

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 86 mg

Протеин 16 g

Калории 2125 kJ / 508 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 14 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frühstück ist fertig! 16 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ч. 15 мин.

Kräuterquark

Kräuterquark

10 мин.

Quarkstuten

Quarkstuten

1ч. 30 мин.

Toastbrot

Toastbrot

16ч.

Oeuf Cocotte

Oeuf Cocotte

30 мин.

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ч. 15 мин.

Frühstücksei mit Speck und Paprika

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 мин.

Knäckebrot

Knäckebrot

1ч. 10 мин.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 мин.

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8ч. 10 мин.

Caprese-Baguette

Caprese-Baguette

14ч.

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 мин.

Покажи всичко