Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 32 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.6 mg

Протеин 6 g

Калории 434.9 kJ / 104 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb Thanksgiving 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stir-Fried Vegetables

15 мин.

Southwest Quinoa

40 мин.

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 мин.

Refried Beans

4ч. 10 мин.

French Fries (Paul) Metric

1ч. 15 мин.

Biscuits

40 мин.

Waldorf Salad

Няма оценки

Pesto Pasta Salad

30 мин.

Soy Pickled Garlic Stem

Няма оценки

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 мин.

Chickpea Ratatouille

1ч.

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1ч. 10 мин.

Покажи всичко