Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 30 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.6 mg

Протеин 6 g

Калории 434.9 kJ / 104 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb Thanksgiving 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Peeler Mashed Potatoes

35 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Tex-Mex Red Rice

1 Std.

Red Rice

55 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 Min

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1 Std. 10 Min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Keine Bewertungen

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1 Std. 50 Min

Carrot and Parsnip Mash

45 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Keine Bewertungen

Asparagus Sauté

15 Min

Покажи всичко