Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
4.4 28 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • cauliflower florets
    680 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    45 g
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.6 mg
Протеин 6 g
Калории 434.9 kJ / 104 kcal
Мазнини 5.7 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb Thanksgiving 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

4.7(37)

15 min

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0(2)

20 min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

5.0(6)

10 min

Low Carb Cauliflower Stuffing

Low Carb Cauliflower Stuffing

4.3(4)

1 godz. 15 min

Biscuits

Biscuits

4.5(87)

40 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(186)

10 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.7(3)

25 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0(5)

40 min

Matzo Ball Soup

Matzo Ball Soup

4.8(8)

1 godz. 20 min

Ratatouille

Ratatouille

4.3(46)

40 min

Green Bean Gremolata

Green Bean Gremolata

4.7(11)

25 min

French Fries (Paul) Metric

French Fries (Paul) Metric

4.7(18)

1 godz. 15 min

 Покажи всичко