Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.4 27 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.6 mg

Протеин 6 g

Калории 434.9 kJ / 104 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb Thanksgiving 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Coleslaw

Coleslaw

10 мин.

Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

Няма оценки

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Няма оценки

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15 мин.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ч. 10 мин.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 мин.

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 мин.

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

Няма оценки

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1ч.

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 мин.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 мин.

Покажи всичко