Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 30 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.6 mg

Протеин 6 g

Калории 434.9 kJ / 104 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb Thanksgiving 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stir-fried vegetables

10 мин.

Mashed Potatoes

50 мин.

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15 мин.

Ratatouille

40 мин.

Quick and Spicy Black Beans

20 мин.

Stir-Fried Vegetables

15 мин.

Creamy Mac & Cheese

30 мин.

Biscuits

40 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ч. 45 мин.

Ratatouille

40 мин.

Asparagus Sauté

15 мин.

Покажи всичко