Tofu grillées aux champignons asiatiques

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

6 portion

Съставки

5 gousses d'ail
4 cm de gingembre frais pelé
40 g d'huile de sésame
60 g de sauce soja
120 g de sauce soja sucrée type kecap manis
600 g tofu extra ferme coupé en 6 tranches
300 - 400 g de champignons frais variés asiatiques, coupés en deux
graine de sésame pour la garniture
coriandre fraîche feuilles seulement, pour la garniture
huile neutre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1590.4 mg

Протеин 15.4 g

Калории 1173.9 kJ / 279.5 kcal

Мазнини 18.6 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 11.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Festin de la longue fin de semaine 11 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bol repas tex-mex

50 мин.

Quinoa du sud-ouest

40 мин.

Salade de pâtes au pesto

30 мин.

Molokheya (Mulukhiyah)

Няма оценки

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

Няма оценки

Ratatouille aux pois chiches

1ч.

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ч. 40 мин.

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ч. 30 мин.

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ч. 10 мин.

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1ч. 25 мин.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1ч. 10 мин.

Burgers véganes

55 мин.

Покажи всичко