Преминете към основното съдържание Търсене
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
4.2 50 оценки
Подготовка 1ч. 20 мин.
Общо 13ч. 20 мин.
6 porcji
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Sos chimichurri
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 200 g oliwy z oliwek
  • 60 g białego octu winnego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
  • 15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
  • 2 łyżki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)
Ryż z warzywami i grillowanie
  • 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 40 - 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1450 mg
Протеин 41.8 g
Калории 3802.9 kJ / 908.9 kcal
Мазнини 56.3 g
Фибри 7.3 g
Наситените мазнини 9.8 g
Въглехидрати 59.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(302)

40 мин.

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

4.6(13)

1ч. 45 мин.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(125)

30 мин.

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

4.3(145)

55 мин.

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

4.5(259)

45 мин.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(220)

1ч. 25 мин.

Szybki dhansak z jagnięciny

4.8(75)

45 мин.

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.2(133)

1ч. 5 мин.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1ч. 10 мин.

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(57)

1ч. 30 мин.

Forszmak z resztek wędlin

4.7(18)

50 мин.

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко