Преминете към основното съдържание Търсене
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
4.2 50 оценки
Подготовка 1ч. 20 мин.
Общо 13ч. 20 мин.
6 porcji
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Sos chimichurri
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 200 g oliwy z oliwek
  • 60 g białego octu winnego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
  • 15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
  • 2 łyżki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)
Ryż z warzywami i grillowanie
  • 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 40 - 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1450 mg
Протеин 41.8 g
Калории 3802.9 kJ / 908.9 kcal
Мазнини 56.3 g
Фибри 7.3 g
Наситените мазнини 9.8 g
Въглехидрати 59.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

4.6(839)

1ч. 45 мин.

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

4.6(181)

30 мин.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

4.2(102)

40 мин.

Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)

4.3(4)

1ч. 30 мин.

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

4.3(82)

1ч. 30 мин.

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

4.6(120)

30 мин.

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4.1(366)

1ч.

Biryani z jagnięciną

4.3(23)

1ч. 20 мин.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(247)

1ч. 10 мин.

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo

4.0(8)

1ч. 15 мин.

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.6(11)

1ч.

Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.6(14)

1ч.

 Покажи всичко