Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 4 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
6 porții

Съставки

  • ouă mijlocii (53-63 g) reci
    6
  • apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
  • mărar proaspăt doar frunzele
    2 tije
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
    250 g
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    20 g
  • ulei de măsline aromatizat cu lămâie
    5 g
    5 g ulei de măsline
  • piper roșu, uscat
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • avocado
    3
  • mix de germeni vegetali
    30 g
  • pâine albă prăjită
    6 felii

Трудност

средно


Хранене за 1 porție

Натрий 435.2 mg
Протеин 19.2 g
Калории 1678.3 kJ / 401.2 kcal
Мазнини 26.3 g
Фибри 8.2 g
Наситените мазнини 5.2 g
Въглехидрати 24.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко