Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 bucăți

Съставки

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (по избор) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (по избор)
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bucată

Протеин 5 g

Калории 1073 kJ / 258 kcal

Мазнини 14 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vine, vine primăvara! 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10 мин.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 мин.

Salată de cușcuș

20 мин.

Bol Buddha cu carne de pui

1ч.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5ч. 15 мин.

Salată de varză cu curry

10 мин.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1ч. 30 мин.

Mini focacce

3ч. 30 мин.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 мин.

Salată de crudități

10 мин.

Salată cu Halloumi

20 мин.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 мин.

Покажи всичко