Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 bucăți

Съставки

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (по избор) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (по избор)
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bucată

Протеин 5 g

Калории 1073 kJ / 258 kcal

Мазнини 14 g

Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vine, vine primăvara! 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pateu din ficat de pui cu coniac

3h 25min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25min

Salată cu avocado și castravete

Pas d’évaluation

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15min

Ceapă fermentată (Cutter)

Pas d’évaluation

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Dressing cu gorgonzola

Pas d’évaluation

Salată Green Goddess

Pas d’évaluation

Покажи всичко