Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

6 porții

Съставки

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 552 mg

Протеин 25.7 g

Калории 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Мазнини 7.3 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 37.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cină cu prietenii 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min

Somon cu orez și sos de mărar

40 Min

Păstrăv cu sos olandez

50 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1 Std.

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Bolul cu ton și avocado

45 Min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 Min

Trio de orez, pește și legume

35 Min

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 Min

Покажи всичко