Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

4.0 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 porții

Съставки

  • cod file, fără piele
    600 - 700 g
  • pâine cu mălai bucăți
    120 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    50 g
  • ulei de măsline plus pentru uns și stropit
    20 g
  • ceapă sferturi
    125 g
  • căței de usturoi
    2
  • roșii cherry ciorchine
    30
  • zeamă de portocală
    10 g
  • oțet balsamic
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    ½ linguriță
  • sare plus după gust
    ½ linguriță
  • apă
    750 g
  • cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
    600 - 650 g
  • broccolini clătit
    400 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Натрий 552 mg
Протеин 25.7 g
Калории 1304.8 kJ / 311.9 kcal
Мазнини 7.3 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 37.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко