Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 998.6 mg

Протеин 23.5 g

Калории 2368.5 kJ / 566 kcal

Мазнини 28.2 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 58.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

E...state con Bimby 20 Рецепти
Италия

Un morso di arcobaleno 62 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittelle di cavolo nero

30 Min

Chicken tenders

4 Std. 30 Min

Tacos

1 Std.

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 Min

Crescia alla maceratese

3 Std.

Craquelin con uova strapazzate e gamberetti

25 Min

Muffin salati salmone e aneto

50 Min

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35 Min

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40 Min

Baozi di maiale al vapore

2 Std. 10 Min

Chips di merluzzo alla birra

1 Std. 5 Min

Crema di patate con polpo

1 Std.

Покажи всичко