Mero y calabacín

Mero y calabacín

4.8 28 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 raciones

Съставки

1 calabacín grande (400 g)
6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
70 g de cebolleta en trozos

70 g de cebolla, en trozos
1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
2 pellizcos de pimienta molida
100 g de agua
50 g de nata

50 g de quesitos en porciones
12 flores de calabacín
300 - 400 g de aceite para freír

Трудност

средно

Хранене за 1 ración

Протеин 28.27 g

Калории 1136 kJ / 272 kcal

Мазнини 16.43 g

Фибри 0.88 g

Въглехидрати 2.72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Especial calabacín 9 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Merluza rellena con ajada de gambas

Merluza rellena con ajada de gambas

40 мин.

Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

30 мин.

Mejillones zamoranos en salsa picante

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 мин.

Vieiras "Rias baixas"

Vieiras "Rias baixas"

1ч. 10 мин.

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3ч.

Crema de ahumados y gambas

Crema de ahumados y gambas

40 мин.

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1ч. 10 мин.

Sepia a la mallorquina (Baleares)

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1ч. 10 мин.

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi

48ч.

Tayín de dorada

Tayín de dorada

1ч.

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

30 мин.

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 мин.

Покажи всичко