Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

20 porties

Съставки

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 4.3 g

Калории 545.8 kJ / 130 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Plantaardig genieten 26 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 мин.

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Няма оценки

Pre-workout Kokosrepen

Няма оценки

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 мин.

Oranje gekleurde eieren

Няма оценки

Ananas zandkoekjes

2ч.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Няма оценки

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Няма оценки

Worteltaart-energieballetjes

Няма оценки

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Няма оценки

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 мин.

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 мин.

Покажи всичко