Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

15 stuks

Съставки

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 stuk

Протеин 4 g

Калории 787 kJ / 188 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Power Food 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2ч.

Pre-workout Kokosrepen

Няма оценки

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Няма оценки

Worteltaart-energieballetjes

Няма оценки

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Няма оценки

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 мин.

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 мин.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Няма оценки

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 мин.

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Няма оценки

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3ч.

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Няма оценки

Покажи всичко