Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porții

Съставки

  • ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
    40 g
  • ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • sare de mare
    1 priză
  • oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
    1 lingură
  • roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
    350 g
  • apă
    50 g
  • capere în oțet scurse
    15 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    20

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Протеин 50.22 g
Калории 1593 kJ / 381 kcal
Мазнини 18.67 g
Фибри 1.15 g
Въглехидрати 3.06 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко