Устройства и аксесоари
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (по избор) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
327.4 mg
Протеин
8.5 g
Калории
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Мазнини
14.6 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
41.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Celebrate Pride Month
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBroccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 мин.
Creamy Broccoli Salad
10 мин.
Turkey Taco Bowl
1ч.
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 мин.
Shrimp Mousse
35 мин.
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1ч. 5 мин.
Shrimp Aguachile
15 мин.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ч. 15 мин.
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 мин.
White Bean Salad
5 мин.
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30ч.
Chickpea Ratatouille
1ч.