Устройства и аксесоари
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (по избор) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
327.4 mg
Протеин
8.5 g
Калории
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Мазнини
14.6 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
41.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Celebrate Pride Month
10 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоNaan Bread with Hummus
1 h 55 min
Avocado Tuna Salad
5 min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Chinese Chicken Salad
1 h 30 min
Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)
24 h 55 min
Egg Salad
30 min
Shrimp Aguachile
15 min
Buffalo Chicken Wings
1 h 5 min
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 min
Eggplant Stacks
1 h 35 min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1 h