Cotlete de porc cu portocală

Cotlete de porc cu portocală

4.2 9 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч. 25 мин.
4 porții

Съставки

  • portocală descojită, pielița albă înlăturată, desfăcută în 8 segmente (aprox. 100 g), plus segmente pentru ornat
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • oțet din cidru de mere
    1 lingură
  • muștar cu boabe întregi
    1 lingură
  • miere
    3 linguri
  • ulei de măsline plus pentru gătit
    1 linguriță
  • sare de mare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat sau după gust
    2 prize
  • cotlete de porc, fără oase (aprox. 150 g fiecare)
    4
  • zahăr muscovado, brun închis
    ½ linguriță
  • apă
    2 linguri

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Протеин 48.2 g
Калории 1426 kJ / 341 kcal
Мазнини 11.3 g
Въглехидрати 11.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко