Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porții

Съставки

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 1219.7 mg

Протеин 27.3 g

Калории 1775 kJ / 422.5 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 17.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 мин.

Pui în stil indian

1ч.

Rulouri de pui în stil florentin

50 мин.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4ч.

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1ч. 20 мин.

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 мин.

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35 мин.

Friptură aromată de miel

29ч. 50 мин.

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1ч. 10 мин.

Burgeri cu chorizo și pui

20 мин.

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1ч. 5 мин.

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 мин.

Покажи всичко