Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porții

Съставки

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 1219.7 mg

Протеин 27.3 g

Калории 1775 kJ / 422.5 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 17.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cevapcici cu sos tzatziki

30 мин.

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2ч. 10 мин.

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1ч. 10 мин.

Ruladă de carne

1ч. 20 мин.

Pui cu chilli dulce și varză

2ч.

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 мин.

Lasagna săracă în carbohidrați

1ч. 30 мин.

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Няма оценки

Friptură aromată de miel

29ч. 50 мин.

Tartar de vită

10 мин.

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 мин.

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1ч. 5 мин.

Покажи всичко