"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 8ч. 30 мин.

4 doses

Съставки

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 298.4 mg

Протеин 9.2 g

Калории 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Мазнини 14.4 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 23.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Teens - Tendências em superalimentos 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(13)

15 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Almôndegas com legumes

4.3(4)

20 мин.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(1)

1ч. 10 мин.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 мин.

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

5.0(2)

25 мин.

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20 мин.

Bolas energéticas de amendoim

4.7(7)

1ч.

Gressinos com dip picante de abacate

4.9(12)

1ч. 30 мин.

Crackers doces de sementes

4.0(12)

1ч. 10 мин.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Няма оценки

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.9(10)

35 мин.

Покажи всичко