Устройства и аксесоари
Tocăniță de pui și arpacaș
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porții
Съставки
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (по избор) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
628 mg
Протеин
35 g
Калории
1301 kJ /
309 kcal
Мазнини
7 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cine pentru seri de toamnă
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTocană de vită cu gnocchi
1ч. 30 мин.
Pui prăjit în stil coreean
3ч. 10 мин.
Porc chinezesc cu legume
1ч. 20 мин.
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4ч.
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1ч. 10 мин.
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 мин.
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2ч. 15 мин.
Vită Stroganoff
1ч.
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 мин.
Pui cu sos de smântână și legume
50 мин.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1ч. 15 мин.
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1ч. 20 мин.