Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

6 Portionen

Съставки

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 824 mg

Протеин 5 g

Калории 721 kJ / 173 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Süße Frühstückspizza

35 мин.

Chocolate-Chip-Pancakes

25 мин.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ч.

Pochierte Eier

15 мин.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 мин.

Speck-Omelette

25 мин.

Schoko-Erdnuss-Oats

8ч. 5 мин.

Apfel-Pancakes

30 мин.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1ч.

Frühstückshörnchen

1ч. 20 мин.

Quarkstuten

1ч. 30 мин.

Granola-Clusters

50 мин.

Покажи всичко