Преминете към основното съдържание Търсене
Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat
4.6 1.2K оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Minze abgezupft
    10 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    200 g
  • Honig
    25 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    480 g
  • Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • rote Spitzpaprika in Ringen
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2
  • Sumach
    2 TL
  • Granatapfelkerne
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 873.5 mg
Протеин 14.6 g
Калории 1308.4 kJ / 312.7 kcal
Мазнини 8.6 g
Фибри 10.3 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 48.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® serviert 2024 10 Рецепти
Германия
Sofort satt 27 Рецепти
Германия
Summer-Fresh 16 Рецепти
Германия
THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

4.4(25)

50 мин.

Power-Quinoa-Salat

4.7(326)

45 мин.

Schweinebauch-Bällchen mit Süß-sauer-Sauce

4.7(3)

4ч. 30 мин.

Marinierte Möhren

4.2(139)

2ч. 35 мин.

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

4.2(26)

20 мин.

Oliven-Paté

4.7(229)

5 мин.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3(133)

2ч. 15 мин.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(608)

50 мин.

Mais-Laibchen

4.1(131)

30 мин.

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(52)

1ч.

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

4.0(7)

30 мин.

Paprika-Käse-Salat

4.6(193)

40 мин.

 Покажи всичко