Устройства и аксесоари
Ensalada con vitaminas para la piel
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 raciones
Съставки
-
400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
-
400 g de pimiento en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 cucharadita de pimentón (по избор)
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rabanitos
-
4 huevos fríos
-
agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de zumo de limón
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
80 - 100 g de espinacas baby frescas
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1202.7 mg
Протеин
26.6 g
Калории
2733 kJ /
653 kcal
Мазнини
26.2 g
Фибри
34.3 g
Наситените мазнини
5.4 g
Въглехидрати
99.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsalada coleslaw con huevo y lechuga
10 мин.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 мин.
Chorizos a la sidra
35 мин.
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1ч.
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 мин.
Ensaladilla de atún con gambones
2ч.
Pimientos del piquillo rellenos
15 мин.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1ч. 30 мин.
Pimientos verdes con chorizo para dos
30 мин.
Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)
12ч. 50 мин.
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1ч.
Acelgas y ajetes con huevos
40 мин.