Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 porciones
Съставки
-
250 g de arroz integral
-
agua caliente, para remojar
-
900 g de agua
-
1 cdita de aceite de oliva
-
1 cdita de sal
-
4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel (aprox. 120-150 g cada uno)
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
¼ ramillete de hojas de albahaca fresca
-
400 g de jitomate triturado
-
1 cda de puré de tomate
-
1 cdita de azúcar
-
½ - 1 cdita de paprika picante
-
½ cdita de pimienta molida
-
300 g de ejotes limpios, cortados por la mitad según el tamaño
-
de aceite de oliva para rociar
-
de hojas de albahaca fresca picado, para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
689.6 mg
Протеин
45.5 g
Калории
2071.7 kJ /
495.2 kcal
Мазнини
7.8 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
60 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina Fit
5 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Pollo con mole
1ч.
Panuchos de cochinita pibil
35 мин.
Pastel de carne
40 мин.
Carnitas
50 мин.
Cerdo entomatado
50 мин.
Albóndigas con jitomate al chipotle
1ч.
Pollo en salsa verde con nopales
40 мин.
Cochito
50 мин.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 мин.
Empanadas de pollo
2ч. 30 мин.
Pollo al curry de coco con arroz
45 мин.
Tamales oaxaqueños
2ч.