Преминете към основното съдържание Търсене
Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat
4.2 105 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Reis, parboiled
    200 g
  • Wasser
    400 g
  • Öl
    5 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    185 g
  • Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
    110 g
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
    170 g
  • Kapern mit Flüssigkeit
    60 g
  • Zitronenschale gerieben
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    140 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2192 mg
Протеин 13 g
Калории 2018 kJ / 482 kcal
Мазнини 36 g
Фибри 3.2 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lachsrolle

5.0(9)

4 Std. 30 Min

Speck-Kartoffel-Salat

4.6(450)

3 Std.

Tortilla mit Oliven-Tapenade

4.3(65)

35 Min

Burgersalat

4.3(361)

35 Min

Fatayer mit Rinderhack

4.4(520)

2 Std.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.7(482)

8 Std. 30 Min

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(346)

25 Min

Deftiger Tortellinisalat für viele

4.4(86)

35 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

4.6(1.6K)

1 Std. 10 Min

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

4.7(588)

20 Min

Lauwarmer Chimichurri-Kartoffelsalat (vegan)

4.3(6)

1 Std. 10 Min

Eier-Curry-Salat

4.7(191)

1 Std. 30 Min

 Покажи всичко