Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.3 103 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Reis, parboiled
200 g
Wasser
400 g
Öl
5 g
Salz
2 ½ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
185 g
Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
110 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
170 g
Kapern mit Flüssigkeit
60 g
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2192 mg

Протеин 13 g

Калории 2018 kJ / 482 kcal

Мазнини 36 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwäbischer Kartoffelsalat

3 godz.

Nudelsalat mediterran

1 godz. 40 min

Erdäpfelsalat

55 min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 min

Frühlings-Kartoffelsalat

3 godz. 30 min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 min

Würziger Dinkelnudelsalat

40 min

Ligurischer Nudelsalat

35 min

Weißkohlsalat

2 godz. 20 min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 min

Покажи всичко