Устройства и аксесоари
Insalata di pollo e avocado
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni
Съставки
-
200 g di cetrioli pelati e a cubetti
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250 g di pomodori svuotati dai semi e a cubetti
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120 g di peperone verde pulito e a cubetti
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40 g di cipolla rossa a fette
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10 g di acqua
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50 g di pancetta a cubetti dolce o affumicata
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250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente250 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
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200 g di polpa di avocado a pezzi
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1 spicchio di aglio
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15 g di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
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120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
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25 g di succo di limone
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5 g di sale
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
810.8 mg
Протеин
16.2 g
Калории
1171.8 kJ /
280.1 kcal
Мазнини
18.3 g
Фибри
7.1 g
Наситените мазнини
4.2 g
Въглехидрати
17.8 g
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