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Barres protéinées

Barres protéinées
3.6 49 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
25 pièces
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Съставки

  • 60 g de noisettes
    60 g d'amandes crues
  • 200 g de flocons d'avoine gros ou fin
  • 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
  • 6 œufs
  • 60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
  • 1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
    1 - 2 c. à soupe de miel
  • 150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
  • 5 g d'huile végétale
  • fruits à coque hachés pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Натрий 108.1 mg
Протеин 7.2 g
Калории 551.4 kJ / 131.8 kcal
Мазнини 6.9 g
Фибри 1.9 g
Наситените мазнини 2.4 g
Въглехидрати 10.5 g

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