Устройства и аксесоари
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
1 porție
Съставки
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
452.8 mg
Протеин
37.1 g
Калории
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Мазнини
21.4 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
4.9 g
Въглехидрати
46.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meniuri pentru o persoană
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPăstrăv cu sos olandez
50 мин.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Няма оценки
Trio de orez, pește și legume
35 мин.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ч.
Orez cu ciuperci și somon
30 мин.
Bolul cu ton și avocado
45 мин.
Păstrăv alla piemontese
1ч.
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1ч.
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 мин.
Salată cu avocado și crevete sotate
1ч. 20 мин.
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1ч. 50 мин.
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 мин.