Устройства и аксесоари
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
1 porție
Съставки
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
452.8 mg
Протеин
37.1 g
Калории
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Мазнини
21.4 g
Фибри
6.5 g
Наситените мазнини
4.9 g
Въглехидрати
46.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meniuri pentru o persoană
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSomon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ч.
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2ч.
Supă de pește cu spanac
Няма оценки
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Няма оценки
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 мин.
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 мин.
Midii în stil marinăresc
Няма оценки
Cook fresh - Ro Team
2ч.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 мин.
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 мин.
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 мин.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 мин.