Spinat-Pistazien-Flans

Spinat-Pistazien-Flans

4.2 47 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Stück

Съставки

Parmesan in Stücken
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
30 g
Olivenöl
15 g
Blattspinat, frisch grobe Stiele entfernt
130 g
Ricotta
180 g
180 g Quark, 20% Fett
Ei
1
Sahne
60 g
Muskat, gerieben
1 Prise
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 11 g

Калории 1061 kJ / 255 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 4 g

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