Преминете към основното съдържание Търсене
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1269.6 mg
Протеин 38.4 g
Калории 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Мазнини 23.1 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 9.8 g
Въглехидрати 18.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fácil e económico 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Amêijoas à bulhão pato

4.8(37)

30 мин.

Cogumelos recheados

4.8(42)

35 мин.

Salada fresca de verão

4.5(16)

40 мин.

Guacamole com nachos

4.2(25)

40 мин.

Sushi nigiri

4.4(16)

1ч.

Recheio de sapateira

4.4(58)

1ч. 15 мин.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

4.5(64)

5 мин.

Pezinhos de porco de coentrada

5.0(2)

1ч. 30 мин.

Folhados com creme de queijo de Azeitão e redução de moscatel

4.9(22)

1ч. 10 мин.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1ч.

Salada de morango e burrata com pesto

5.0(10)

20 мин.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(16)

4ч. 30 мин.

 Покажи всичко