Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.5 82 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

10 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 435 kJ / 104 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lust auf vegetarisch 59 Рецепти
Австрия

Lust auf vegetarisch 59 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciabatta

3ч. 45 мин.

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1ч. 30 мин.

Nudelsalat mediterran

1ч. 40 мин.

Gefüllte Champignons mit Manchego

40 мин.

Spicy Nudelsalat

30 мин.

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 мин.

Vitello Tonnato

24ч.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 мин.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8ч. 10 мин.

Kartoffel-Apfel-Salat

1ч.

Coleslaw

40 мин.

Curry-Coleslaw

40 мин.

Покажи всичко