Устройства и аксесоари
Nizzai saláta
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 adag
Съставки
-
tonhal steak, friss (2,5 cm vastag)455 g
-
liquid amino, Bragg típusú2 ek
-
extra szűz olívaolaj85 g
-
mogyoróhagyma darabolva55 g
-
fokhagyma gerezd1
-
fehér borecet30 g
-
dijoni mustár1 ek
-
szardella filé, olajban ízlés szerint2 - 4
-
feketebors, őrölt felosztva¼ tk
-
víz565 g
-
tyúktojás, nagy4
-
újburgonya felkarikázva (0,5 cm)285 g
-
petrezselyem, szárított½ tk
-
só ízlés szerint½ tk
-
zöld spárgabab tisztítva170 g
-
római saláta (kb. 255 g)
-
koktélparadicsom felezve15 - 20
-
1 befőttes üveg Kalamata olajbogyó, mag nélkül, lecsepegtetve, ízlés szerinttaggiasca olajbogyó lecsepegtetve, ízlés szerint1 befőttes üveg
-
lilahagyma vékonyan félholdakra vágva½
Трудност
лесно
Хранене за 1 adag
Протеин
21 g
Калории
1213 kJ /
290 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
3 g
Въглехидрати
13 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Finom saláták
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKáposztasaláta (Coleslaw)
10 мин.
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
30 мин.
Cobb saláta
1ч.
Vágott (vegyes) zöldség saláta
10 мин.
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Няма оценки
Papaya-Lencse Saláta
Няма оценки
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 мин.
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 мин.
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Няма оценки
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5ч. 15 мин.
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 мин.
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1ч.