Csirkés tönkölybúzás saláta

Csirkés tönkölybúzás saláta

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

8 adag

Съставки

tönkölybúza
200 g
víz felosztva
1800 g
extra szűz olívaolaj
140 g
mandulavaj
170 g
juharszirup
55 g
szemes mustár
55 g
almabor ecet
55 g
só felosztva
½ tk
feketebors, őrölt felosztva
¼ tk
rozmaring, friss csak levelek
3 ág
csirkemell filé, bőr nélkül
680 g
kelbimbó tisztítva, félbevágva
170 g
makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)
340 g
cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)
255 g
cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)
1 csokor

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Протеин 25 g

Калории 1791 kJ / 428 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Finom saláták 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 мин.

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

30 мин.

Cobb saláta

1ч.

Vágott (vegyes) zöldség saláta

10 мин.

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ч.

Покажи всичко