Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.5 11 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

6 unidades

Съставки

200 g de tomates pera pequeños
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
70 g de cebolla en mitades
130 g de puerro en trozos de 4 cm
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
100 g de zanahoria pelada
150 g de queso emmental en trozos
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de crème fraîche
40 g de aceite de oliva
50 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
6 tortillas de trigo

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 811.5 mg

Протеин 13.4 g

Калории 1650.9 kJ / 394 kcal

Мазнини 22.6 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 8.9 g

Въглехидрати 36.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 174 60 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratén de nachos

1 godz.

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 min

Huevos en cocotte con puerros

40 min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 godz.

Boloñesa de avellanas

35 min

Curry de garbanzos y verduras

25 min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 min

Minipizzas de berenjena

40 min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4 godz. 5 min

Fajitas veganas con tofu

25 min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 min

Покажи всичко