Устройства и аксесоари
Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
6 raciones
Съставки
Verduras asadas
-
200 g de remolacha cruda pequeñas o en trozos de 4,5 x 5,5 cm
-
150 g de cebolla roja en mitades
-
200 g calabaza (tipo butternut) en gajos de 4,5 cm
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharadas de tomillo seco
-
1 cucharadita de comino molido
Cuscús y aliño de tahini
-
120 g de cuscús
-
240 g de agua
-
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 diente de ajo
-
40 g de tahini
-
50 g de yogur natural
-
2 cucharaditas de comino en grano
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
4 cucharadas de perejil fresco picado
-
200 - 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
537.3 mg
Протеин
7.9 g
Калории
1459 kJ /
349 kcal
Мазнини
20.4 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
36.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Accesorio Cortador+ de Thermomix®
71 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada campera con naranja
1 Std. 10 Min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 Min
Tostas de crema de salmón y lombarda
20 Min
Ensalada de verduras y fruta
5 Min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1 Std. 30 Min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 Std.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1 Std. 15 Min
Plátanos asados con queso y mojo verde
45 Min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2 Std. 45 Min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 Min
Espárragos blancos frescos gratinados
1 Std.