Устройства и аксесоари
Couscous med aprikos, hasselnötter, feta och blandade grönsaker
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portioner
Съставки
-
hasselnötter150 g
-
torkade aprikoser150 g
-
lök skuren i fjärdedelar300 g
-
vitlöksklyfta20 g
-
olivolja plus extra för duggregn60 g
-
salt½ tesked
-
couscous200 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smuladgrönsaksbuljongpasta1 rågad tesked
-
vatten600 g
-
morot skuren i skivor (5 mm)200 g
-
zucchini skuren i skivor (7-10 mm)200 g
-
röd paprika skuren i lagom stora bitar150 g
-
frysta gröna ärtor100 g
-
fetaost skuren i små kuber (5 mm)200 g
-
färsk persilja (по избор) hackad, till garnering2 teskedar
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
18 g
Калории
2607 kJ /
622 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
12.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fantastiska smaker
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко15-minuters nudlar
Няма оценки
Champinjon- & spenatpaj
50 мин.
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Няма оценки
Pastasallad med grönkålspesto
50 мин.
Paj med spenat, tomat och getost
Няма оценки
Grönsaksragu med pasta
45 мин.
Höstpasta
Няма оценки
Böngryta med grönsaker
Няма оценки
Vegansk bönburgare
1ч. 20 мин.
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Няма оценки
Paneer tikka pizza
Няма оценки
Paneer Makhani
1ч.