Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 8 mg

Протеин 3 g

Калории 1138 kJ / 272 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 46 g

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