Spinat-Waffel-Sandwiches

Spinat-Waffel-Sandwiches

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Подготовка 25 мин.

Общо 30 мин.

10 Stück

Съставки

Waffeln

Parmesan in Stücken
40 g
Babyspinat
200 g
Basilikum
5 g
Wasser
120 g
Butter weich, und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Salz
½ TL
Eier
2
Mehl
120 g
Natron
1 TL

Füllung und Fertigstellung

Ziegenfrischkäse
150 g
Schmand
50 g
Honig
1 ½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Tomaten in Scheiben
2
Avocado reif, in dünnen Scheiben
1
Parmaschinken in Scheiben, halbiert
70 g
Kresse-Beet
1
Pinienkerne, geröstet
3 EL
Crema di Balsamico
2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 625 mg

Протеин 11 g

Калории 1108 kJ / 265 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 14 g

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